گرانولا صبحانه
گرانولا نوعی غلات سرد است که ترکیبی از جو دو سر پخته یا برشته شده، میوه های خشک، دانه های آجیل یا کره مغزیجات، ادویه ها و شیرین کننده هایی مانند شکر قهوه ای یا عسل است. گرانولا را اغلب با ماست، عسل، بستنی، شیر، توت فرنگی، موز و سایر میوه ها مصرف می کنند.
بسیاری از افراد، این ترکیب لذیذ و دلچسب را به عنوان میان وعده و عده ای دیگر نیز به عنوان صبحانه همراه با ماست و شیر یا به صورت ساده مصرف می کنند. مصرف گرانولا به عنوان صبحانه موجب فعال شدن نورون های مغز شده و باعث شادابی، خوش خلق شدن و افزایش اعتماد به نفس در افراد می شود.
فرمول و ترکیب گرانولا در انواع برندها متفاوت است و ممکن است از افزودنی های بیشتری در ساخت آن استفاده شود.
شما می توانید گرانولای خود را متناسب با نیازهای بدن خود درست کنید و آن را همراه با شیر یا ماست یونانی به عنوان صبحانه میل کنید و از آن لذت ببرید.
خواص گرانولا صبحانه
گرانولا می تواند منبعی برای تامین سریع و راحت کربوهیدراتها باشد. بسیاری از کوهنوردان و دیگر علاقه مندان به فضای باز، دوست دارند وقتی یک روز طولانی ورزش می کنند،مشاهده بیشتر
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.