سویا آجیلی

سویای آجیلی همان دانه های سویای بوداده یا برشته شده هستند که در بین تنقلات قرار گرفته و از انرژی و پروتئین بسیاری برخوردار است. این نوع از سویا در واقع نوعی از حبوبات است و سالهاست که مورد استفاده ی آسیایی ها قرار می گیرد؛ اما به دلیل طعم لذیذش که به طعم بادام زمینی نزدیک است در زمره ی آجیل قرار گرفته و در مهمانی ها ومجالس مورد استفاده قرار می گیرد. این محصول در طعم های نمکی، فلفلی، سرکه ای و با روکش ماست و روکش شکلات در بازار عرضه می شود.

سویا به دلیل مواد مغذی و کالری بالایی که دارد، یک غذای بسیار عالی و مناسب گیاهخواران بوده و جایگزینی مناسب برای شیر و گوشت است. از سویای آجیلی، محصولاتی مانند شیر سویا، سس سویا، توفو و روغن سویا تهیه شده و مورد استفاده قرار می گیرد.

خواص سویا آجیلی

این آجیل و خوراکی خوشمزه، علاوه بر طعم مطلوبش از خواص بسیار بالایی برخوردار است که انرژی لازم بدن را تامین کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. برخی از این خواص شامل موارد زیر هستند.

پروتئین: سویا یک خوراکی گیاهی است که حاوی مقدار پروتئین بالایی است. هر پیمانه سویای آجیلی، حاوی ۶۸ گرم پروتئین است که چند برابر شیر است. این پروتئین انرژی بالایی را به بدن می‌دهد؛ تا حدی که انرژی لازم برای یک ساعت تحرک و دویدن را برای افراد ورزشکار تامین می کند.

کربوهیدرات: دانه های سویا سرشار از فولات یا همان B9 هستند که موظفند از DNA بدن محافظت کرده و از آسیب و جهش آنها جلوگیری کنند.

فیتواستروژن: دانه های سویا حاوی مواد هورمون مانندی به نام فیتواستروژن هستند که هورمون زنانه استروژن را کپی کرده و علائم یائسگی و ابتلا به سرطان هایی نظیر سینه و پروستات را کاهش می دهد.

اسید آمینه:  دانه های سویا ۹ اسید آمینه ضروری را در خود جا داده و پس از مصرف نیاز بدن شما را تامین می کند. آن‌ها در فرآیندهای مهمی مانند رشد بافت عضلانی، تولید انرژی، عملکرد سیستم ایمنی و جذب مواد مغذی نقش دارند و کمبود آن‌ها بر بدن تاثیراتی نظیر مختل کردن سیستم عصبی، تولید مثل، سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را به دنبال دارد.

ویتامین ها: ویتامین های موجود در آن موجب مرطوب شدن پوست شده و فیتواستروژن موجود در آن مانع از بروز چین و چروک می شود. همچنین ویتامین E موجود در آن از لک های پوستی جلوگیری می کند.

سایر خواص

• به عملکرد غده ی تیروئید کمک می کند؛ به ویژه زمانی که تیروئید کم کار باشد.
• مانند ملین ها عمل کرده و یبوست را رفع می کند.
• به درمان بواسیر کمک می کند.
• سویا کلسترول بد خون (LDL) که از عوامل خطر بیماری های قلبی هستند را کاهش می دهد.
• با تامین انرژی بدن موجب احساس سیری در معده شده و به کاهش وزن کمک می کند.
• به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.
• دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است که منبع آنتی اکسیدان است.
• خطر بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهد.
• به تقویت استخوان و ماهیچه ها کمک می کند.

ارزش غذایی سویای آجیلی

قیمت سویا آجیلی

از آنجایی که محبوبیت دانه های سویا به اندازه ی پسته و بادام نیست، سویا از قیمت پایین تری نسبت به آن ها برخوردار است. سویا طرفداران خاص خود را دارد که آن را به نحوهای متفاوت خوراکی از جمله در بین آجیل، مخلوط با شیر، توفو یا از روغن آن استفاده می کنند. به دلیل نوسانات قیمتی در بازار نمی توان قیمت ثابتی را برای سویا قرار داد. همچنین دستچین بودن و یکدستی سویا، درشت بودن، طعم و کیفیت سویا روی قیمت آن تاثیر می گذارد‌. اگر قصد خرید این نوع از سویا را دارید به فروشگاه آنلاین منوچهری مراجعه کرده و از قیمت روز سویا مطلع شوید.

سویا آجیلی مرغوب را از کجا خریداری کنیم؟

سویا آجیلی یک محصول بسیار حساس است که شرایط نگهداری آن بسیار مهم است. سویا آجیلی به رطوبت و اکسیژن حساس است و اگر در مجاورت آنها قرار گیرد به زودی فاسد خواهد شد؛ بنابراین برای خرید یک محصول مرغوب باید به یک فروشگاه معتبر مراجعه کنید تا محصول خریداری شده توسط شما را تضمین کنند و آن را به صورتی کاملا بهداشتی به شما ارائه دهند.

ما در فروشگاه منوچهری با آماده سازی امن ترین و بهداشتی ترین انبارها، همه ی محصولات خود را به بهترین نحو ممکن ذخیره سازی و نگهداری می کنیم و محصولات مورد نظر شما را با ضمانت و امکان مرجوع کردن به شما تحویل می دهیم‌.

اگر فرصت مراجعه حضوری را به فروشگاه ما ندارید، ما برای اعتماد و مشاهده ی از نزدیک شما از محصولات مان چاره ای اندیشیده ایم!  شما می توانید با مراجعه به صفحه ی ما در فروشگاه آنلاین منوچهری مراجعه کرده و همه ی محصولات ما را از نزدیک مشاهده کرده و درخواست خود را ثبت کنید.