گرانولا نوتلا
گرانولا یک خوردنی لذیذ و خوشمزه است که اصلی ترین ترکیبات آن را غلات تشکیل می دهد. برخی از برندها، بسته به قیمت گرانولا را با جوپرک و برخی دیگر نیز با جو دو سر پرک تولید می کنند که بین افراد از محبوبیت بیشتری برخوردار است. گرانولا را اصولا به تنهایی مصرف نمی کنند؛ موز، توت فرنگی، عسل و انواع میوه ها در ترکیب با گرانولا بسیار دلچسب هستند و افراد برای لذت بیشتر، آن ها را همراه با گرانولا مصرف می کنند.
گرانولا انواع مختلفی دارد؛ مانند گرانولای انرژی، گرانولای رژیمی، گرانولای نوتلا و گرانولای صبحانه. ترکیبات انواع گرانولا در برندهای مختلف، متفاوت است و هر کدام از این برندها، فرمولاسیون مخصوص خود را برای ترکیب غلات و دانه های آجیلی و … دارند.
محتویات گرانول های نوتلا در فروشگاه منوچهری به صورت زیر است: مشاهده بیشتر
- جو دوسر پرک
- گندم
- کرم شکلات
- شکر قهوه ای
- پودر کاکائو
- پودر نارگیل
- وانیل
- عصاره مالت
ارزش غذایی گرانولا نوتلا
گرانولا نوتلا از غلات( جو پرک و دوسر پرک) و مواد معدنی( پتاسیم، منیزیم، منگنز، آهن، قند و ..) و ویتامین های بسیاری تشکیل شده است که برای بدن مانند یک بمب انرژی عمل کرده و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
ارزش غذایی |
مقدار |
واحد اندازه گیری |
انرژی |
۴۲۲ |
کیلو کالری |
کربوهیدرات |
۷۴ |
گرم |
فیبر خوراکی |
۹٫۴ |
گرم |
قند |
۲۲ |
گرم |
چربی کل |
۱۱ |
گرم |
چربی اشباع شده |
۱٫۵ |
گرم |
کلسترول |
۱ |
گرم |
پروتئین |
۱۰ |
گرم |
ویتامین B1 |
۰٫۳۲۰ |
میلی گرم |
ویتامین B2 |
۰٫۱۹۰ |
میلی گرم |
ویتامین B3 |
۱٫۷۵۰ |
میلی گرم |
ويتامين B6 |
۰٫۱۸۴ |
میلی گرم |
ویتامین B12 |
۰٫۱۰ |
میکروگرم |
ویتامین B9 |
۲۸ |
میکروگرم |
ویتامین C |
۰٫۴ |
میلی گرم |
ویتامین E |
۱٫۱۰ |
میلی گرم |
ویتامین K |
۱۰٫۷ |
میکروگرم |
کولین |
۲۵٫۴ |
میلی گرم |
کلسیم |
۸۲ |
میلی گرم |
مس |
۰٫۲۴ |
میلی گرم |
آهن |
۳٫۰۳ |
میلی گرم |
منیزیم |
۹۳ |
میلی گرم |
فسفر |
۳۴۷ |
میلی گرم |
پتاسیم |
۴۲۶ |
میلی گرم |
سلنیوم |
۱۲٫۴۰ |
میکروگرم |
سدیم |
۱۰۳ |
میلی گرم |
روی |
۱٫۹۰ |
میلی گرم |
آب |
۳ |
گرم |
خرید گرانولا نوتلا
خرید گرانولا، نیازمند آگاهی و رعایت نکاتی برای انتخاب مناسب و بهینه است. در درجه اول باید به مکانی مطمئن با سابقه ای خوب مراجعه کنید؛ سپس به برچسب گرانولای انتخابی خود دقت کنید و اطلاعات آن را بخوانید تا از محتویات درون آن آگاه شوید.اگر فردی از اعضای خانواده شما دیابت دارد، ترجیحا گرانولا هایی را انتخاب کنید که در تولید آن از قندهای طبیعی استفاده کنید؛ مبادا به عوارض آن دچار شود.همچنین مراقب باشید که در تهیه ی گرانولای منتخب شما از روغن ترانس استفاده نشده باشد؛ زیرا می تواند مشکلات جدی قلبی ایجاد کند.
خواص گرانولا نوتلا
گرانولا نوتلا، علاوه بر طعم لذیذی که دارد، حاوی خواص بی نظیری است که به رشد ذهنی و جسمی افراد کمک کرده و سیستم ایمنی بدن را در مقابل بیماری ها تقویت می کند. در ادامه به خواص بی نظیر گرانولا اشاره خواهیم کرد.
- مصرف گرانولا موجب تامین انرژی و سیری معده می شود که کاهش وزن را به دنبال دارد.
- کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
- قند خون بالا را کاهش می دهد و به درمان دیابت نوع ۲ کمک می کند.
- به عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و هضم غذا را راحت می کند.
- به رفع کم خونی کمک می کند.
- به خاطر دارا بودن مقدار زیادی ویتامینE و C به زیبایی و شادابی پوست کمک می کند.
- سطح آنتی اکسیدان را در بدن افزایش می دهد و موجب از بین بردن رادیکال های آزاد می شود.
- برای زنان باردار مفید است و به رشد بافت جنین کمک می کند.
- غنی از پروتئین گیاهی است که برای بدن مفید است.
- از میگرن جلوگیری می کند و به درمان آن کمک می کند.
- گردش خون را بهبود می بخشد.
قیمت گرانولا نوتلا
قیمت برندهای مختلف گرانولا با یکدیگر تفاوت دارد. حال ممکن است که این سوال در ذهن شما نقش ببندد که چرا قیمت آنها متفاوت است؟ پاسخ بسیار ساده است! قیمت بادام هندی که در برخی از گرانولا که استفاده می شود قیمت بالاتری دارد؛ اما در برخی دیگر نیز از جو پرک که قیمت پایین تری دارد و مغزیجات اندکی، برای تهیه ی گرانولا استفاده می شود. همانطور که گفتیم قیمت همه ی گرانولاها با هم یکسان نیست؛ بنابراین نمی توان نرخ ثابتی را برای آن ها در نظر گرفت. برای اطلاع از قیمت انواع گرانولا می توانید به سایت منوچهری در گوگل مراجعه کرده و قیمت ها را مشاهده کنید.
گرانولا نوتلا را از کجا بخریم؟
قدم اول در انجام خرید گرانولا، مراجعه به یک فروشگاه معتبر، با سابقه و با انصاف است. امروزه انواع گرانولا را می توان در همه ی فروشگاه ها و اکثر سوپرمارکت ها یافت. اما، بهتر این است که آن را از مکانی امن و مطمئن خریداری کنید. ما در فروشگاه منوچهری، انواع گرانولا را به صورت تازه، با محتویات با کیفیت و در مکانی بهداشتی تولید کرده و در بسته بندی های بهداشتی قرار داده و به شما عزیزان ارائه می دهیم.خدمات فروشگاه ما شامل تهیه و تولید انواع خشکبار، و خرید آجیل مخلوط ، گرانولا و عرضه و ارسال آن به سراسر کشور است. فروشگاه منوچهری به دو صورت حضوری و آنلاین پاسخگوی نیازها و سوالات شما عزیزان است. همچنین اگر فرصت حضور در فروشگاه را ندارید، می توانید با مراجعه به فروشگاه آنلاین منوچهری در گوگل، همه ی محصولات را مشاهده و در صورت نیاز سفارش خود را ثبت کنید.
مطالب مرتبط :
دانیال –
ببخشید این مدل ۴۰۰ گرمی هستش؟
ershad banihashemi (مالک تایید شده) –
سلام. بله محتویات این نوع گرانولا ۴۰۰ گرمی