{"id":7941,"date":"2025-11-20T13:48:37","date_gmt":"2025-11-20T10:18:37","guid":{"rendered":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/?p=7941"},"modified":"2025-11-20T13:50:34","modified_gmt":"2025-11-20T10:20:34","slug":"the-benefits-and-harms-of-pumpkin-seeds-in-pregnancy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/the-benefits-and-harms-of-pumpkin-seeds-in-pregnancy\/","title":{"rendered":"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 <strong><a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product-category\/nuts\/seed\/pumpkin-seeds\/\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n    <div class=\"related-product-shortcode\">\n                    <div class=\"related-product-image\" >\n                <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\"  >\n                <\/a>\n            <\/div>\n                <div class=\"related-product-info\">\n            <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc            <\/a>\n        <\/div>\n        <div class=\"call-product-info\">\n        <span>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\n        <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\n            <\/a>\n            <\/div>\n    <\/div>\n    \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0633\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0633\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u0631\u062f\u062f. \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c \u0647\u0627 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0633\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u067e\u0633\u0631 \u0634\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645 \u06cc\u06a9 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u0633\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u062e\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u062e\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u062f\u062e\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0622\u0642\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc\u062a \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c \u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u062e\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0637\u0628\u0642 \u0646\u0638\u0631 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0647\u0645 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. \u0645\u063a\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c \u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u062e\u0648\u062f\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f\u0627\u0646 \u062e\u0648\u062f \u0628\u062f\u0647\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0631\u0634\u062f \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=\"wp-image-7946\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062e\u0648\u0627\u0635-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0628\u0647\u0631\u0647 \u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u0648 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u062d\u062f \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u06cc \u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u063a\u0630\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u062f\u0642\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0639\u0648\u0627\u0642\u0628 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0646\u0627\u0646 \u200c\u0647\u0627\u060c \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u06cc\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u06af\u0632\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0634\u0627\u06cc\u0639 \u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u0631\u06a9\u0627\u062a \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c \u0622\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.webp\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=\"wp-image-11938\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.webp 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-300x200.webp 300w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0645\u0635\u0631\u0641-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-480x320.webp 480w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062d\u0627\u0645\u0644\u0647 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u0631\u0648\u062f. \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0648\u062d\u06cc\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u067e\u0630\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 <strong><a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/health-benefits-of-pumpkin-seeds\/\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648<\/a><\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0645\u06cc \u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0628\u06cc \u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0633\u062a\u062d\u06a9\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a \u0631\u0646\u062c \u0645\u06cc\u200c \u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0635 <strong>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/strong> \u0628\u0631 \u0647\u06cc\u0686\u06a9\u0633 \u067e\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0647 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u062a\u0633\u0647\u06cc\u0644 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u060c \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0642\u0635 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0622\u0646\u062c\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u062c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c \u0647\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0646\u0627\u0633\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631.jpg\" alt=\"\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\" class=\"wp-image-7944\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631.jpg 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u067e\u0627\u0633\u062e \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u067e\u0631\u0633\u0634 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u0645 \u0628\u0644\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u200c \u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c \u0622\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0631\u0633\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062e\u06cc\u0627\u0644\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627\u062d\u062a \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062c\u062f\u0648\u0644 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><th><strong>\u0645\u0627\u062f\u0647\u0654 \u0645\u063a\u0630\u06cc<\/strong><\/th><th><strong>\u0641\u0627\u06cc\u062f\u0647\u0654 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/th><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>\u0622\u0647\u0646 (Iron)<\/strong><\/td><td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u200c\u062e\u0648\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0631\u0648\u06cc (Zinc)<\/strong><\/td><td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0631\u0634\u062f \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc\u060c \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 DNA<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645 (Magnesium)<\/strong><\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a\u060c \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u067e\u0631\u0647\u200c\u0627\u06a9\u0644\u0627\u0645\u067e\u0633\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 (Potassium)<\/strong><\/td><td>\u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0631\u0645 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 (\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f3 \u0648 \u0627\u0645\u06af\u0627 \u06f6)<\/strong><\/td><td>\u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0634\u062f \u0645\u063a\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/strong><\/td><td>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0639\u0636\u0644\u0627\u062a \u062c\u0646\u06cc\u0646\u060c \u062d\u0641\u0638 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/strong><\/td><td>\u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/strong><\/td><td>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062d\u0645\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0648\u0644\u0627\u062a (\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9)<\/strong><\/td><td>\u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u0644\u0648\u0644\u0647 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0646\u0627\u0647\u0646\u062c\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0632\u0627\u062f\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/strong><\/td><td>\u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0644\u062e\u062a\u0647\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0641\u0633\u0641\u0631<\/strong><\/td><td>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0646\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u060c \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0627\u062e\u062a \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/td><\/tr><tr><td><strong>\u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627<\/strong><\/td><td>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u062a\u06cc\u0648\u060c \u0645\u062d\u0627\u0641\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=\"wp-image-7947\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a \u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f\u060c \u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a\u060c \u0627\u0633\u0647\u0627\u0644\u060c \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647 \u0648 &#8230; \u0634\u0648\u062f. <strong><a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/health-benefits-of-sunflower-seeds\/\">\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646<\/a><\/strong> \u060c \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0648 <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/properties-of-watermelon-seeds\/\"><strong>\u062e\u0648\u0627\u0635 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0647\u0646\u062f\u0648\u0627\u0646\u0647<\/strong><\/a> \u0648&#8230;  \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062c\u062f\u0627\u06af\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u062a\u062e\u0635\u0635\u06cc \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0648 &#8230; \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0648 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u062c\u0630\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062d\u0645\u0644\u0627\u062a \u0645\u06cc\u06af\u0631\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u0627\u0641\u062a \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c \u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062e\u0648\u0646 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062c\u062f\u06cc \u0646\u0634\u0648\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0647\u062a <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0636\u0631\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f1\u06f0\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0645\u062a\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u200c\u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062d\u062c\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0648 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u0644 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06af\u0631\u062f\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062c\u0630\u0628 \u0628\u062f\u0646 \u06af\u0631\u062f\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632 :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0648\u0621 \u0647\u0627\u0636\u0645\u0647<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0644 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0647\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0647\u0654 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06cc\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0634\u06a9\u0644\u200c\u0633\u0627\u0632 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1) <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0636\u0627\u0641\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0686\u0631\u0628 \u0648 \u067e\u0631\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<br>\u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647\u200c\u0648\u0632\u0646 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2) <strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0646\u0641\u062e<\/li>\n\n\n\n<li>\u062f\u0644\u200c\u062f\u0631\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n\n\n\n<li>\u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u06cc\u0627 \u0646\u0645\u06a9\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3) <strong>\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc (\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0646\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0645\u063a\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<br>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0627\u0645\u0644:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u062e\u0627\u0631\u0634 \u062f\u0647\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06af\u0644\u0648<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0648\u0631\u0645 \u0644\u0628\u200c\u0647\u0627<\/li>\n\n\n\n<li>\u06a9\u0647\u06cc\u0631<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f <strong>\u0641\u0648\u0631\u0627\u064b \u0642\u0637\u0639<\/strong> \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4) <strong>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0646 (\u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0634\u0648\u0631)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0634\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0628\u062f\u0644\u06cc\u0644:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u062c\u0645\u0639 \u0622\u0628 \u0648 \u0648\u0631\u0645 \u0628\u062f\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0637\u0631 \u067e\u0631\u0647\u200c\u0627\u06a9\u0644\u0627\u0645\u067e\u0633\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5) <strong>\u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u0622\u0644\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u06cc\u0627 \u06a9\u067e\u06a9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0627\u06af\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u06a9\u067e\u06a9 \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<br>\u06a9\u067e\u06a9\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0633\u0645\u0648\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f<\/li>\n\n\n\n<li>\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0636\u0631 \u0628\u0627\u0634\u0646\u062f<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>\u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a<\/strong> \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">6) <strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc (\u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u063a\u0646\u06cc \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u0648 \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0627\u0633\u062a.<br>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u0686\u0627\u0631:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0646<\/li>\n\n\n\n<li>\u0641\u0634\u0627\u0631 \u0628\u0631 \u06a9\u0644\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0646\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7) <strong>\u062e\u0637\u0631 \u062e\u0641\u06af\u06cc (\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062e\u0627\u0635 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc)<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0633\u0647\u200c\u0645\u0627\u0647\u0647 \u0633\u0648\u0645\u060c \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0648 \u062a\u0646\u06af\u06cc \u0646\u0641\u0633 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<br>\u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u06cc\u0627 \u062a\u0646\u062f \u063a\u0630\u0627 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u062e\u0641\u06af\u06cc \u06cc\u0627 \u06af\u06cc\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n    <div class=\"related-product-shortcode\">\n                    <div class=\"related-product-image\" >\n                <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/pumpkin-seeds-with-persian-hogweed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u06af\u0644\u067e\u0631.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u06af\u0644\u067e\u0631\"  >\n                <\/a>\n            <\/div>\n                <div class=\"related-product-info\">\n            <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/pumpkin-seeds-with-persian-hogweed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0637\u0639\u0645 \u06af\u0644\u067e\u0631            <\/a>\n        <\/div>\n        <div class=\"call-product-info\">\n        <span>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\n        <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/pumpkin-seeds-with-persian-hogweed\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\n            <\/a>\n            <\/div>\n    <\/div>\n    \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631\u0627\u06cc <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645\u060c \u0631\u0648\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u062f\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f \u0648 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u062a\u0627\u0646 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0644\u06cc\u0648\u0627\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1\u06f8\u06f6 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u06cc\u0645\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u062c\u0627\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0631\u0627\u0647\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0648 \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg\" alt=\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc\" class=\"wp-image-7943\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.jpg 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062e\u0627\u0645 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u0634\u0648\u0631 \u061f<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0641\u0638 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0646\u062f\u060c \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06cc\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0646 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c \u06af\u06cc\u0631\u0646\u062f. \u0633\u0631\u0639\u062a \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0645\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647\u200c \u0627\u0646\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0631\u0648\u0634 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634 \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f. \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0639\u0644\u0627\u0642\u0647\u200c \u0627\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u0646 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u063a\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f. <\/p>\n\n\n\n<p>\u062c\u0647\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u063a\u0632\u06cc\u062c\u0627\u062a \u0648 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644\u0627\u062f\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u063a\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u06cc\u062f. \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u0646\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0634\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062a\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video aligncenter\"><video controls src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc.mp4\"><\/video><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc<\/strong> \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u06cc \u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06af\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0645\u0646\u0639 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0645\u06cc \u200c\u06af\u0631\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0647\u06cc\u0686 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u0647 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0627 <strong><a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product-category\/nuts\/seed\/watermelon-seeds\/\">\u062e\u0631\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u0698\u0627\u067e\u0646\u06cc<\/a><\/strong> \u0648 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0698\u06cc\u06a9 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n    <div class=\"related-product-shortcode\">\n                    <div class=\"related-product-image\" >\n                <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc\"  >\n                <\/a>\n            <\/div>\n                <div class=\"related-product-info\">\n            <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u06af\u0648\u0634\u062a\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645\u06cc            <\/a>\n        <\/div>\n        <div class=\"call-product-info\">\n        <span>\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\n        <a href=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/product\/dietary-pumpkin-seeds\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n               \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\n            <\/a>\n            <\/div>\n    <\/div>\n    \n\n\n\n<p> \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u0644 \u062f\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627 \u0645\u06cc\u200c \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u062e\u0645 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc.jpg\" alt=\"\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc\" class=\"wp-image-7942\" srcset=\"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc.jpg 600w, https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u062a\u062e\u0645\u0647-\u06a9\u062f\u0648-\u062f\u0631-\u062f\u0648\u0631\u0627\u0646-\u062d\u0627\u0645\u0644\u06af\u06cc<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>\u067e\u0631\u0633\u0634 \u0648 \u067e\u0627\u0633\u062e<\/strong><\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1757283989191\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong><strong><strong><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc \u0647\u0645 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a \u061f<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0628\u0644\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 \u0634\u06cc\u0631\u062f\u0647\u06cc\u060c \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0634\u06cc\u0631 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1757283998149\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong><strong><strong><strong>\u0622\u06cc\u0627 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u0647\u0645 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u062f\u0627\u0631\u062f \u061f<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0628\u0644\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0630\u0647\u0646\u060c \u0627\u0646\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u062c\u0646\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u0627\u062f\u0631 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1763633498041\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \"><strong>\u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0686\u0646\u062f\u0645\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u061f<\/strong><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>\u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062a\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0632\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0645\u06cc \u0622\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u060c \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u0647\u0627 \u0648 &#8230; \u0645\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645 \u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0635\u0648\u0644\u06cc \u062a\u062e\u0645\u0647 \u06a9\u062f\u0648 \u0631\u0627 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":11939,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[520],"tags":[],"class_list":["post-7941","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7941","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7941"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7941\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11940,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7941\/revisions\/11940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7941"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7941"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7941"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}