{"id":5918,"date":"2025-08-25T13:25:39","date_gmt":"2025-08-25T09:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/?p=5918"},"modified":"2025-08-25T13:50:17","modified_gmt":"2025-08-25T10:20:17","slug":"dried-figs-for-diabetic-patients","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/dried-figs-for-diabetic-patients\/","title":{"rendered":"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a"},"content":{"rendered":"\n

\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong> \u0645\u0632\u06cc\u062a\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0646\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646\u0634\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0627\u06af\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644 \u0646\u0641\u062e \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u06f5 \u0639\u062f\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\n \n \"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u067e\u0631\u06a9 <\/a>\n <\/div>\n
\n \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\n \n \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n\n

\ud83e\ude78 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong> \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u061f \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0634\u0645\u0627 \u0647\u0645 \u0645\u062b\u0644 \u0628\u0639\u0636\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062a\u0635\u0648\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0636\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647 \u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/a> \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06cc \u0637\u0639\u0645 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0639\u0632\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0641\u0631\u0627\u0647\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u062e\u0634\u06a9-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\"
\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f-\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631-\u062e\u0634\u06a9-\u0628\u0631\u0627\u06cc-\u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0648\u062c\u0648\u062f \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u062f \u062a\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u062a\u0632\u0631\u06cc\u0642 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0632\u06cc\u062a \u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc \u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u0628\u0627\u0634\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c \u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631
\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/span><\/span><\/h2>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u062a\u0641\u0627\u0642 \u0645\u06cc \u0627\u0641\u062a\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0686\u0627\u06cc \u060c \u062d\u0627\u0644\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0641\u0631\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0627\u0634\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u06cc\u062a \u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0648 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9 \u0642\u0646\u062f \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u0648\u0627\u0631\u062f \u0646\u06a9\u0646\u062f . \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0622\u0646 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u06af\u0631\u062f\u062f\u060c \u067e\u0633 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644\u062a \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0639\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631
\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0642\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u0647\u0627 <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u067e\u0631\u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0647\u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0648 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0622\u0646 \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0647 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646<\/strong> \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0642\u0646\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0642\u0646\u062f \u0646\u06cc\u0634\u06a9\u0631 \u0641\u0631\u0642 \u0645\u06cc \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0646\u0627\u06af\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0646\u0645\u06cc \u0628\u0631\u062f. \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0645\u062f \u0646\u0638\u0631 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0645\u0648\u0642\u0639 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0686\u0627\u06cc \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u0627\u0639\u0644\u0627 \u0648 \u062f\u0631\u062c\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062c\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0642\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0635 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062a\u0646\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong> \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0631\u06af \u062f\u0631\u062e\u062a \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0646\u0648\u0628\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0646\u0638\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0641\u06cc\u0633\u062a \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u062e\u062a \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u062f\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u0645. \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u06cc \u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0627\u0634\u0646\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0637\u0628\u0642 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631\u0627\u0644\u0639\u0645\u0644 \u0627\u0648\u0644 \u0628\u0631\u06af \u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0622\u0646\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u06cc \u200c\u0622\u0648\u0631\u06cc\u0645. \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u063a\u0630\u0627 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\"\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631
\u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u062a\u0642\u0631\u06cc\u0628\u0627 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0636\u0631 \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0642\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u062c\u0630\u0628 \u0646\u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0627\u0644\u0627\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0647\u0645 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc \u0634\u0648\u062f \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc \u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0646\u062f \u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0647\u0645 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0634\u062f\u0647 \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06cc\u06a9 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0645\u0648\u062c\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\ud83e\ude78 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u067e\u0631\u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u062f\u0631 \u062c\u062f\u0627\u0648\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc<\/td>\u06f2\u06f4\u06f9 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td><\/tr>
\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\u06f3.\u06f3\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td>\u06f9.\u06f8\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\u06f6\u06f3.\u06f8\u06f7 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0686\u0631\u0628\u06cc<\/td>\u06f0.\u06f9\u06f3 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0642\u0646\u062f<\/td>\u06f4\u06f7.\u06f9\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0622\u0628<\/td>\u06f3\u06f0.\u06f0\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/h3>\n\n\n\n
\u0647\u0633\u062a\u0646\u062f<\/span><\/span><\/td>\u06f2.\u06f0\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0641\u0633\u0641\u0631<\/td>\u06f6\u06f7 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u06a9\u0644\u0633\u06cc\u0645<\/td>\u06f1\u06f6\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0645\u0646\u06cc\u0632\u06cc\u0645<\/td>\u06f6\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0631\u0648\u06cc<\/td>\u06f0.\u06f5\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0645\u0646\u06af\u0646\u0632<\/td>\u06f0.\u06f5\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\u06f6\u06f8\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0633\u062f\u06cc\u0645<\/td>\u06f1\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0633\u0644\u0646\u06cc\u0648\u0645<\/td>\u06f0.\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0645\u0633<\/td>\u06f0.\u06f2\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
\u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9<\/h3>\n\n\n\n
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 C<\/td>\u06f1.\u06f2\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 E<\/td>\u06f0.\u06f3\u06f5 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 K<\/td>\u06f1\u06f5.\u06f6\u06f0 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B1<\/td>\u06f0.\u06f0\u06f9 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B2<\/td>\u06f0.\u06f0\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B3<\/td>\u06f0.\u06f6\u06f2 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B4<\/td>\u06f1\u06f5.\u06f8\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B5<\/td>\u06f0.\u06f4\u06f3 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B6<\/td>\u06f0.\u06f1\u06f1 \u0645\u06cc\u0644\u06cc \u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 B9<\/td>\u06f9 \u0645\u06cc\u06a9\u0631\u0648\u06af\u0631\u0645<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
\u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\ud83d\udd11 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647 \u0627\u06af\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0627\u0646\u062c\u06cc\u0631 \u062e\u0634\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0648 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u060c \u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u0632\u06cc\u0631 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n