{"id":12933,"date":"2026-10-20T22:25:54","date_gmt":"2026-10-20T18:55:54","guid":{"rendered":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/?p=12933"},"modified":"2026-10-20T22:25:56","modified_gmt":"2026-10-20T18:55:56","slug":"hazelnut-milk-recipe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/hazelnut-milk-recipe\/","title":{"rendered":"\u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u061b \u062f\u0633\u062a\u0648\u0631 \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0627 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062a\u0627\u0632\u0647"},"content":{"rendered":"\n

\u0627\u06af\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u0641\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0631\u0627 \u0627\u0645\u062a\u062d\u0627\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f! \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u06af\u06cc\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0628\u0648\u06cc \u062c\u0630\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0628\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0644\u0627\u0641 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/strong> \u0628\u0647 \u0642\u062f\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647\u060c \u0627\u0632 \u0637\u0639\u0645 \u0628\u06cc\u200c\u0646\u0638\u06cc\u0631 \u0622\u0646 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0628\u0647\u0631\u0645\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0639\u0627\u0634\u0642\u0627\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u062f\u0627\u0646\u0647 \u0622\u062c\u06cc\u0644\u06cc \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f\u060c \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u06a9\u0627\u062a \u0645\u0647\u0645\u060c \u0631\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0648 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u0631\u0648\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0622\u0646\u060c \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0646\u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u0628\u0647 \u062c\u0631\u0639\u0647 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/h2>\n\n\n\n
\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/strong><\/td>\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0646\u06cc\u0627\u0632<\/strong><\/td><\/tr>
\u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0645<\/td>1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 (\u062d\u062f\u0648\u062f 150 \u06af\u0631\u0645)<\/td><\/tr>
\u0622\u0628<\/td>3 \u062a\u0627 4 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647<\/td><\/tr>
\u0639\u0633\u0644 \u06cc\u0627 \u0634\u06cc\u0631\u0647 \u062e\u0631\u0645\u0627 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/td>1 \u062a\u0627 2 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr>
\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/td>1.4 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr>
\u0646\u0645\u06a9 (\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc)<\/td>1.8 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
\u0645\u0648\u0627\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0627 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0647<\/h2>\n\n\n\n

\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0641\u0646\u062f\u0642<\/a> \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062e\u0627\u0645\u060c \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0632\u06cc\u0631 \u0631\u0627 \u0637\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u062a\u0627 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\"\/<\/a><\/div>
\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0641\u0646\u062f\u0642<\/a><\/div>
\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644: \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06a9\u0627\u0633\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0622\u0646\u200c\u200c\u0647\u0627\u060c \u0622\u0628 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f \u0628\u0647\u200c\u0637\u0648\u0631\u06cc\u200c\u06a9\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0637\u062d \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f. \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc 8 \u062a\u0627 12 \u0633\u0627\u0639\u062a\u060c \u062f\u0631 \u0622\u0628 \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u06cc\u0633 \u0628\u062e\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0627\u0648\u0644: \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645: \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0637\u06cc \u0634\u062f\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646\u060c \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u06a9\u0634 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0622\u0628 \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0628\u0634\u0648\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u062f\u0648\u0645: \u0622\u0628\u06a9\u0634\u06cc \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645: \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0633 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 3 \u062a\u0627 4 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628\u060c \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06cc\u0632\u06cc\u062f. \u062f\u0633\u062a\u06af\u0627\u0647 \u0631\u0627 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0631\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u06cc\u0639\u06cc \u0634\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u062f\u0631\u0633\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0633\u0648\u0645: \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0646 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u06cc\u0631\u06cc \u0631\u0646\u06af \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0648\u06cc \u06cc\u06a9 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062e\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632\u060c \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062c\u062f\u0627 \u0634\u0648\u0646\u062f. \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0633\u062a \u06cc\u0627 \u067e\u0634\u062a \u0642\u0627\u0634\u0642\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u062f\u0631\u0648\u0646 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u0635\u0627\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645: \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/h3>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644\u060c \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 \u0648 \u0646\u0645\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0648\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637\u200c\u06a9\u0646 \u0628\u0631\u06af\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u067e\u0627\u0644\u0633 \u06a9\u0648\u062a\u0627\u0647\u060c \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u067e\u0646\u062c\u0645: \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645\u200c \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0644\u062e\u0648\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0634\u0645: \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/h3>\n\n\n\n

\u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u06cc\u0632 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631\u0628 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0628\u0646\u062f\u06cc\u062f. \u0628\u0637\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u062e\u0686\u0627\u0644 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0633\u0631\u0648\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u062a\u06a9\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647
\u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0634\u0634\u0645: \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u0631\u0627\u0632 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627\u060c \u0637\u0639\u0645 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u062c\u0627\u062f\u0648\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 7 \u0631\u0627\u0632 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062e\u0627\u0645\u060c \u062a\u0627\u0632\u0647\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0637\u0639\u0645<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0647\u0646\u0647\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0648 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628<\/a>\u060c \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062a\u0628\u0631\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06cc \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u062f\u0648\u0645\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0637\u0631 \u0648 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u062a\u0641\u062a \u062f\u0627\u062f\u0646<\/strong> \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646\u200c\u06a9\u0627\u0631\u060c \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646\u060c \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0646\u062f \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0641\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0639\u0637\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0622\u0632\u0627\u062f \u0634\u0648\u062f. (\u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u0627\u0645 \u0647\u0645 \u0628\u0632\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0646\u0633\u0648\u0632\u0646\u062f)<\/li>\n\n\n\n
  3. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u063a\u0644\u0638\u062a \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0628 \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u063a\u0644\u06cc\u0638\u060c \u062e\u0627\u0645\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0648 \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0627\u0632\u0627\u06cc \u0647\u0631 1 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c 3 \u067e\u06cc\u0645\u0627\u0646\u0647 \u0622\u0628 <\/strong>\u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  4. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u0639\u0633\u0644 <\/strong>\u06cc\u0627 2 \u0639\u062f\u062f \u062e\u0631\u0645\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0647\u0633\u062a\u0647<\/strong>\u060c \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0628 \u0645\u062e\u0644\u0648\u0637 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  5. \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 1.8 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u0686\u0627\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 <\/strong>\u062f\u0631 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  6. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0648 \u0633\u0627\u062e\u062a\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u062d\u062a\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0648\u0627\u0646\u06cc\u0644 <\/strong>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n\n\n\n
  7. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0637\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 2 \u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u06cc\u0627 \u067e\u0627\u0631\u0686\u0647 \u0646\u062e\u06cc<\/strong> \u0631\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n
    \"\"\/<\/a><\/div>
    \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0648 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0641\u0646\u062f\u0642<\/a><\/div>
    \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f<\/a><\/div><\/div>\n\n\n\n

    \u0622\u06cc\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631\u060c \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n

    \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642\u060c \u0627\u062c\u0628\u0627\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0644\u06cc\u0642\u0647 \u0634\u0645\u0627\u060c \u0627\u062e\u062a\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a\u0627 \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0628\u0627\u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647\u200c\u062a\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u06cc\u0631 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0631\u0648\u0634\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0644\u0637\u06cc\u0641\u200c\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u067e\u0648\u0633\u062a \u0641\u0646\u062f\u0642\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u06cc\u0633\u0627\u0646\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0628\u060c \u0628\u0627 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062f\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0631\u0627\u062d\u062a\u06cc \u062c\u062f\u0627 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u067e\u0633 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u0628\u0627 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647 \u0641\u0646\u062f\u0642 \u0686\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n

    \u062e\u0628\u0631 \u062e\u0648\u0628 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0631\u06cc\u0632 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u0627\u062f\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f \u06a9\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u06cc\u0633\u060c \u0632\u0648\u062f \u062e\u0631\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f\u060c \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u0646\u0645\u06cc\u200e\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f\u060c \u0622\u0646\u200c\u200d\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0627\u0628\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u062d\u0631\u0627\u0631\u062a \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645\u060c \u06a9\u0645\u06cc \u062a\u0642\u062a \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0638\u0631\u0641 \u062f\u0631\u0628\u0633\u062a\u0647 \u0631\u06cc\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u06cc\u0632\u0631 \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n

    \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634\u060c \u0628\u0627 \u0686\u0646\u062f \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u062c\u0630\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u062a\u0641\u0627\u0644\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0631\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u0648 \u062e\u0648\u0634\u200c\u0639\u0637\u0631\u060c \u0637\u0639\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n\n