{"id":11459,"date":"2025-09-27T22:01:58","date_gmt":"2025-09-27T18:31:58","guid":{"rendered":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/?p=11459"},"modified":"2025-09-27T22:01:59","modified_gmt":"2025-09-27T18:31:59","slug":"peanut-butter-side-effects","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/peanut-butter-side-effects\/","title":{"rendered":"\u0628\u0627 12 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f\u061b \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u06a9\u0647 \u062e\u0628\u0631 \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u06cc\u062f!"},"content":{"rendered":"\n

\u0628\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u0686\u0633\u0628 \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u0636\u0631\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0642\u06cc\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u063a\u0630\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0627\u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u060c \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062e\u0627\u0635\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0628\u062f\u0646\u060c \u0645\u0636\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/strong> \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645\u060c \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0637\u0631\u0627\u062a \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646 \u0622\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0627\u0639\u062a\u062f\u0627\u0644\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0647\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

12 \u062a\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc: \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/h2>\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0648 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u06cc\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0648\u0639\u062f\u0647 \u0645\u0642\u0648\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0648 \u06a9\u0648\u062f\u06a9\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f. \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a>\u060c \u062f\u0644\u06cc\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u0645\u062c\u0648\u0632\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0647\u0631 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0622\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0622\u0634\u0646\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n

\"\u0627\u06cc\u0646\u0641\u0648\u06af\u0631\u0627\u0641\u06cc\u06a9
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

1. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\u060c \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0627\u0645\u06af\u0627 6 \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 3 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u062c\u0645\u0639 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u06af\u0647\u062f\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0646\u0627\u062f\u0631\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0633\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0622\u0641\u0644\u0627\u062a\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0645\u062e\u0631\u0628\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0622\u0644\u0648\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u06a9\u0628\u062f \u0648 \u0641\u06cc\u0628\u0631\u0648\u0632 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06af\u0631 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u062d\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u06a9\u0645\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc\u060c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a> \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0637\u0631\u0632 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc<\/a>\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0632\u0644 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

2. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u0628\u0631 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0636\u0645 \u063a\u0630\u0627\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0646\u0641\u062e \u0648 \u062a\u0647\u0648\u0639 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06af\u0627\u0632 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 (IBS) \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u0644 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0686\u0647 \u0645\u0631\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0633\u0648\u0632\u0634 \u0633\u0631\u062f\u0644 \u0648 \u062a\u0631\u0634 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0639\u062f\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0633\u0646\u062f\u0631\u0645 \u0631\u0648\u062f\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9\u200c\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0648 \u0631\u0641\u0644\u0627\u06a9\u0633 \u0645\u0639\u062f\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0631\u062c\u06cc\u062d\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/div><\/div>\"\"<\/a>
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06af\u0631\u062f\u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646<\/a><\/div><\/section>\n\n\n\n

3. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646<\/h3>\n\n\n\n

\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0632\u0627\u0631\u060c \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0628\u0627\u0641\u062a \u0648 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0633\u062f\u06cc\u0645 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0647\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u062c\u0645\u0639 \u067e\u0644\u0627\u06a9 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u0635\u0644\u0628 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u0646 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0648 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

4. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0647\u06cc\u062f\u0631\u0648\u0698\u0646\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f (LDL) \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u062e\u0648\u0628 (HDL)\u060c \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0627\u0645\u06af\u0627 6 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0645\u06af\u0627 3\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u06cc\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628\u0627\u062a \u0628\u062f\u0646\u060c \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u062e\u0648\u062f \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

5. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0641\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0633\u062a\u0631\u0648\u0698\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0647\u0645 \u062e\u0648\u0631\u062f\u0646 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0627\u0646\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u06cc \u0686\u0631\u062e\u0647 \u0642\u0627\u0639\u062f\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0645\u0646\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0633\u062a\u0648\u0633\u062a\u0631\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0631\u06cc\u0633\u06a9 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0628\u0627\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0631\u0648\u063a\u0646\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

6. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0634\u0627\u062e\u0635 \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0645\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0633\u0627\u0646\u0627\u062a \u0642\u0646\u062f\u062e\u0648\u0646 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0646\u0627\u0646 \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0646\u0648\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0631\u0628\u0627\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0647 \u0627\u0646\u0633\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0628\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0634\u06a9\u0631\u060c \u0646\u0645\u06a9 \u0648 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0642\u0646\u062f\u062e\u0648\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0628\u06a9\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0627\u0646 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\u06cc\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647\u060c \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u062f\u060c \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

7. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0648\u0632\u0646<\/h3>\n\n\n\n

90 \u062a\u0627 100 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647\u060c \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0634\u0628\u0627\u0639 \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0630\u062e\u06cc\u0631\u0647 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0645\u062f\u0644 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06a9 \u06a9\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0633\u062a\u0639\u062f \u0686\u0627\u0642\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0686\u0627\u0642\u06cc \u062f\u0648\u0631 \u0634\u06a9\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0648 \u06cc\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u062f\u0642\u062a \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0648\u0631\u0632\u0634\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062e\u0648\u0627\u0646\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627<\/div><\/div>\"\"<\/a>
\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/a><\/div><\/section>\n\n\n\n

8. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0633\u0628\u0648\u0645 \u062f\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0631\u0627 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u062a\u0631\u0627\u0646\u0633 \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0644\u0627\u0698\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0686\u06cc\u0646\u200c\u0648\u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u067e\u06cc\u0631\u06cc \u0632\u0648\u062f\u0631\u0633 \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u067e\u0631\u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u060c \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0648 \u06a9\u0647\u06cc\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0627 \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

9. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0648\u0644\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u06cc\u062a\u0627\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062c\u0630\u0628 \u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0634\u0648\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f \u06cc\u062f\u060c \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f (\u0644\u0648\u0648\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646) \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0648 \u06a9\u0631\u0647\u060c \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

10. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0646\u0628\u0639\u06cc \u063a\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u06a9\u0644\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0641\u0639 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u062f\u06cc\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0641\u0633\u0641\u0631 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0633\u0641\u0631 \u062e\u0648\u0646\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0631\u0633\u0648\u0628 \u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0641\u0633\u0641\u0631 \u0648 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646 \u062f\u0631 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u0627\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

11. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u060c \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0647\u0627\u062c\u0645 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0648\u0627\u06a9\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9 \u062e\u0641\u06cc\u0641 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062e\u0627\u0631\u0634\u060c \u06a9\u0647\u06cc\u0631\u060c \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0648 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0634\u0648\u06a9 \u0622\u0646\u0627\u0641\u06cc\u0644\u0627\u06a9\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0631\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062a\u0646\u0641\u0633\u06cc \u0648 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645: <\/strong>\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0645 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u062a\u0635\u0627\u062f\u0641\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0633\u0631\u06cc\u0639\u0627 \u0628\u0647 \u067e\u0632\u0634\u06a9 \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\"\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a
\u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

12. \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0627\u062c \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631 (\u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc)<\/h3>\n\n\n\n

\u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0628\u0647 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u06cc\u062f \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0645\u062f\u0631\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u06cc\u0645\u060c \u0648\u0644\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u062e\u0634 \u0645\u06cc\u200e\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u0646\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a \u0628\u0647 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0633\u062a\u062f\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u0645. \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u0639 \u06af\u0631\u0645 \u0648 \u062a\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u062c \u06af\u0631\u0645\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06af\u0631\u06af\u0631\u0641\u062a\u06af\u06cc\u060c \u062a\u0639\u0631\u06cc\u0642 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u060c \u0633\u0631\u062e \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648 \u062a\u0634\u062f\u06cc\u062f \u062c\u0648\u0634 \u0648 \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0632\u0627\u062c \u062a\u0631\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0631\u0637\u0648\u0628\u062a \u0628\u062f\u0646 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0639\u0644\u0627\u0626\u0645\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0633\u0633\u062a\u06cc \u0648 \u06a9\u0646\u062f\u06cc \u0647\u0636\u0645 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0646\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0627\u0633\u062a \u06a9\u0645\u200c\u0686\u0631\u0628 \u0648 \u0645\u0635\u0644\u062d\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0639\u0633\u0644 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062d\u0630\u0641 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u0646\u0647 \u0627\u0635\u0644\u0627! \u0642\u0635\u062f \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0648\u0627\u0642\u0639\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0686\u0634\u0645\u200c\u067e\u0648\u0634\u06cc \u06a9\u0631\u062f. \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0644\u0635\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0645\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0648\u0626\u06cc\u062f\u060c \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u0648\u06cc\u060c \u0641\u0634\u0627\u0631\u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648…\u060c \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0648\u0631\u062a \u0628\u0627 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u060c \u0627\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644 \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u062f\u0627\u0631\u0648\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0644\u0648\u0648\u062a\u0631\u0648\u06a9\u0633\u06cc\u0646\u060c \u0631\u0639\u0627\u06cc\u062a \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u06cc\u06a9 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0648 \u0642\u0631\u0635\u060c \u0627\u0632 \u062a\u062f\u0627\u062e\u0644\u0627\u062a \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n\n\n\n

\u0646\u06a9\u062a\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0647\u0645:<\/strong> \u0627\u0644\u0628\u062a\u0647 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0628\u0642\u0647 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a\u060c \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0637\u0631\u0646\u0627\u06a9 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0644 \u062d\u0630\u0641 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n\n

\n
\n \n \"\u06a9\u0631\u0647\n <\/a>\n <\/div>\n
\n \n \u06a9\u0631\u0647 \u06cc \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06f3\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645\u06cc <\/a>\n <\/div>\n
\n \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc<\/span>\n \n \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u0631\u06cc\u062f\n <\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n \n\n\n\n

\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n\n\n\n

\u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0686\u0631\u0628\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648… \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0633\u0627\u0644\u0645\u060c \u06cc\u06a9 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u0635\u0628\u062d\u0627\u0646\u0647 \u0644\u0630\u06cc\u0630 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0648\u0631\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0633\u0639\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u062c\u0633\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0647\u06cc\u0645 \u062a\u0627 \u0639\u0644\u0627\u0648\u0647 \u0628\u0631 \u0628\u0647\u0631\u0645\u0646\u062f\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc<\/a> \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0648 \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u200e\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0631\u0627\u062c\u0639\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u062e\u0631\u06cc\u062f \u0622\u0646\u0644\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f. \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0641\u0631\u0648\u0634\u06af\u0627\u0647 \u0645\u0646\u0648\u0686\u0647\u0631\u06cc\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u062e\u0627\u0644\u0635\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0648 \u0645\u0631\u063a\u0648\u0628\u060c \u0622\u0645\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u06cc\u0645 \u0686\u0648\u0646 \u0634\u0645\u0627 \u0644\u0627\u06cc\u0642 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f.<\/p>\n\n\n

\u0633\u0648\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062f\u0627\u0648\u0644:<\/h2>\n\n\n
\n
\n
\n

\u0622\u06cc\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n
\n\n

\u0628\u0644\u0647\u060c \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\u0686\u0647 \u06a9\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n
\n\n

<\/strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0648 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0622\u062c\u06cc\u0644 \u0648 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0631\u0627 \u0642\u0637\u0639 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u0645\u0627\u0633 \u0628\u0627 \u0622\u0646 \u067e\u0631\u0647\u06cc\u0632 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628 \u0636\u0631\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u061f<\/strong> <\/h3>\n
\n\n

\u0645\u0635\u0631\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0639 \u0635\u0646\u0639\u062a\u06cc \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0648 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0637\u062d \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u062e\u0648\u0646\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\u0686\u0637\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0646\u0645\u061f<\/strong><\/h3>\n
\n\n

\u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0627\u0631\u06af\u0627\u0646\u06cc\u06a9 \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u0645\u06a9\u060c \u0634\u06a9\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0627\u0636\u0627\u0641\u0647 \u06cc\u0627 \u062f\u0631\u0633\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062e\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0648 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f\u0646\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u062a\u062e\u0627\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

\u0622\u06cc\u0627 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0634\u0648\u062f\u061f<\/strong><\/h3>\n
\n\n

\u0628\u0644\u0647\u060c \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0628\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0627\u06cc\u0639\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u062f\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u0627\u0641\u062a \u06a9\u0631\u0645\u06cc \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0646\u0627\u0631 \u0637\u0639\u0645 \u062f\u0644\u0686\u0633\u0628 \u0648 \u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc\u060c \u0628\u0627\u0639\u062b \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0632 \u06a9\u0648\u062f\u06a9 \u062a\u0627 \u0633\u0627\u0644\u0645\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0634\u06a9 \u0628\u0627\u062f\u0627\u0645 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646\u060c \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u06cc\u06a9 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0632\u06cc\u0646 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc …<\/p>\n","protected":false},"author":138,"featured_media":11461,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[520],"tags":[],"class_list":["post-11459","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-knowledge"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11459","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/users\/138"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11459"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11466,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11459\/revisions\/11466"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11461"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/manouchehrinuts.com\/mag\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}